所谓情绪的钟摆效应，就是指任何人都有正面情绪和负面情绪，两种情绪对人的影响呈对称状态：如果一个人对正面情绪感受强烈，那么对负面情绪也会有比较强烈的反应；同理，如果对负面情绪反应不强烈，那么对正面情绪的感受程度也会下降。这就像钟摆，左边摆得高，右边也就摆得高，如果左边摆得低了，右边也会随之降低，因为两者总是保持平衡。
就比如，一个人如果感受不到悲伤，他也无法感受到快乐；假如他不会表达悲伤的情绪，自然也就不懂得如何表达快乐。这就像钟摆，如果我们人为地让指针不往右边摆动，那么它也不会往左边摆动，最后只会停在中间。这就会造成情绪的紊乱，不是没有情绪，而是不知如何感受和表达情绪，如一团乱麻。
这样的人生无疑是悲哀的。这也给了我们一个启示：既然正负情绪总是呈平衡状态，那么不如尽量培养孩子感受情绪的能力，使之达到最高状态，这样他们就能尽情地感受每件事所带给他们的欢喜、感动、自豪以及满足等情绪，而这些正面情绪能让孩子感受到人生的意义和快乐，让他们的内心充满正能量。或许有人会问：“这样的话，孩子对负面情绪的感受力不是也增强了吗？这样是否会扩大他们的悲伤、抑郁等负面情绪呢？”无须担心，负面情绪如果得到科学的调控，对孩子也是有益的。
可见，利用钟摆效应，我们可以帮助孩子强化正面情绪，纵然负面情绪的摆幅也会增强，但孩子有能力去承受。有了满满的正能量，拥有感受美好的能力，再加上父母的帮助和指导，孩子的心态就会越来越好，负面情绪就会越来越少。
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